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文章来源:壶关新闻 发布时间:2019-10-24 05:34:47  【字号:      】

  奔驰团队,pk10全天计划 |孩子吃完饭马上午睡易得胃病|||||||

有句话说得很好,“中午不睡,下吴♀♀♀♀$崩溃”。孩子午睡能够让孩子在下午精力充沛,♀♀♀√岣咦⒁饬Γ有利于下午的学习。但是,让♀♀『⒆映酝晡绮吐砩暇退午觉,测♀♀、不利于身体健康。

因为刚吃了午饭,胃内斥♀♀′满了食物,消化系统正在撸起袖子加油干,此时血液尖♀♀’中在消化系统,血流速度减慢,血液变得粘稠,心脏、粹♀♀◇脑等重要部位的血流量♀♀∠喽约跎伲此时容易感到犯困。但是如果立马躺下b♀♀‖孩子的胃比较小,贲门括遭♀♀〖肌的压力承受能力有限,很容易引起食物反流,胃液垛♀♀≡食道造成刺激,轻则引起不适b♀♀‖重则导致反流性食管炎。

另外,孩子进入睡眠♀♀∽刺后,机体新陈代谢慢慢减碘♀♀⊥,而消化系统还处于运转状态,此时午睡容易影响♀♀∠化,不利于食物的吸收,长期容易♀♀〉贾挛覆。也影响午睡的睡眠质量♀♀ 

正确碘♀♀∧方式是:午餐后让孩子先休息20分钟到半♀♀「鲂∈保最好进行散步等轻微的体力活动,促进食物在♀♀∥改诘呐趴眨之后再睡午觉。

家长要注意,孩子饭后也不♀♀∧芙行太剧烈的身体活动,同样会导♀♀≈孪化不良。因为剧烈的运动就会迫殊♀♀」血液分布到运动器官去满足运动的需要,造成胃肠道供血不足,消化液分泌减少。久之,还会引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病。再者,餐后胃中充满食物,运动时容易发生震动、牵拉肠系膜,会引起腹部不适、腹痛、胃下垂等。(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授 马冠生)

 

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他离成功的角色日远,却连悲剧人物也算不上,只能落得荒谬剧角色罢了![责任编辑:张亚静] (中国台湾网刘洪羊)[责任编辑:刘洪羊]

(责任编辑:吴亚菲)

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